Află ce alimente trebuie să consumi ca să eviți depresia și anxietatea
24 iun. 2023, 09:57
Actualizat: 24 iun. 2023, 09:57
Află ce alimente trebuie să consumi ca să eviți depresia și anxietatea
Articol scris de Scris de Realitatea din UK
Cum te ajută alimentația
Depresia și anxietatea au devenit la fel de des întâlnite precum răceală și durerea de cap. Fie că te-ai luptat cu depresia cronică, fie că ai experimentat câteva stări de anxietate, aceste tulburări sunt aproape inevitabile.
Cum te ajută alimentația
Cercetătorii susțîn faptul că există alimente și nutrienți care ajută la promovarea sănătății mintale prin:
Descoperă ce alimente trebuie să consumi pentru a evita depresia și anxietatea!
Studiile clinice arată că următoarele alimente, băuturi și nutrienți pot reduce riscul de depresie și anxietate, precum și simptomele asociate cu acestea:
Citește și:
- 11:58 - Secretarul pentru relații interinstituționale, cooperare pentru dezvoltare și drepturile omului, la „SelectUSA Investment Summit”
- 11:17 - Soarta Guvernului, decisă în Parlament: Ilie Bolojan a refuzat să răspundă întrebărilor jurnaliștilor înaintea votului crucial
- 11:06 - Anca Alexandrescu, atac frontal la Executiv: „Guvernul Bolojan pregătește un memorandum secret de 1 miliard de lei cu OMV Petrom”
- 09:43 - Ana Maria Păcuraru: „Ieșirea Emiratelor din OPEC este un cutremur global în energie, cu efecte directe și pentru România”
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea din UK și pe Google News
